199 道簡單素食家常菜 好書推薦

















199 道簡單素食家常菜人氣蠻不錯的,是本不錯的旅遊﹐剛出版的時候我就已經在看了

好書199 道簡單素食家常菜

  • 出版社:楊桃文化

    新功能介紹

  • 出版日期:2016/10/14
  • 語言:繁體中文


看完有一種說不出的感動,內容的每一個細節卻都切合我心意,真的不錯,內容精彩!

旅遊199 道簡單素食家常菜全書的內容大意

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商品訊息功能:

◎經典素食快炒

做菜最快最簡單的方式就是熱炒,只要將材料依序下鍋就能快速完成,本篇以料理快速又下飯的素食家常菜為主軸,一掃許多人對素食清淡無味的刻板印象,若再加點簡單變化就成為燒跟燴,讓你快速搞定素食,餐餐菜色超豐富~

◎清爽蒸煮涼拌

素食以清蒸、水煮、涼拌的方式呈現,不但較易保留蔬食原有的養分,還能吃到食材真正的鮮甜原味,而且清爽涮嘴,只要善用創意,淋點特調醬汁,就算只是簡單食材,也能變化出意想不到的美味素食~

◎創意炸烤料理

素食的料理方式千變萬化,遠超乎我們的想像,不但可以油炸,還能香噴噴的燒烤。本篇還要告訴大家如何調製最完美的油炸麵糊比例、獨特的私房燒烤醬汁,以及如何料理焗烤的絕佳好滋味~

◎美味燉滷湯品

素食料理中常見的一些素料,非常適合用來燉滷與煮湯,而甘甜香濃的素滷汁與清新爽口的湯頭,與自然鮮美的食材完美搭配,更能讓素食的美味提升。本篇要告訴你,素滷汁的配方訣竅與好湯頭的祕訣,讓素食湯湯水水也可以很好吃~

本書特色

很多人都知道吃素的好處,不僅可以養顏美容、促進新陳代謝,還可以增加攝取纖維質的機會,為體內做環保,只是吃素要怎麼吃才健康?才能兼顧營養均衡?

很多人吃不慣素菜,總是覺得坊間的素料吃起來太過油膩,或者有一股特殊的味道,而且也不如葷食那麼多的料理變化,總覺得素菜就是「少一味」。

其實,只要多一點創意巧思和豐富的調味方式,素食也可以吃的很澎湃!

本書要以簡單、多變的常見素食料理,打破您對素食的刻板印象,做出有特色、美味又健康的素食家常菜,你會發現自己動手做素食,少油、少鹽、少添加物,不僅吃得安心,也可以吃得更健康、營養與滿足。而且,天天吃也不會膩!









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內容來自YAHOO新聞

跨不過30萬連署門檻 施明德不選了

無黨籍總統參選人施明德,9月15日宣布退出總統大選,根據中選會規定,爭取成為總統候選人,必須在45天內,達到將近30萬份的連署書,施明德表示,打拼3個多月,他無法用正當的方式跨越,講到傷心處,還哽咽流淚。

拿出手帕,獨立總統參選人施明德,流下男兒淚,選在中選會公佈總統選舉公告登記前夕,他宣布不選了!

總統參選人施明德:「法律明文規定,必須在45天內,交出附有連署人身分證影印本連署書將近30萬份,經過3個月的打拼,我承認這個門檻,我無法用正當的方式跨越。」

根據中選會規定,申請登記為總統、副總統候選人,從9月17日起,可以申請為被連署人,接下來45天內,也就是11月6日以前,要達成最近一次立委選舉,選舉人總數1.5%的連署門檻,算一算,大約27萬人。既然時間還沒到,也還未登記,為何發表退選聲明?難道連署狀況不理想嗎?

總統參選人施明德:「雖然我已經很接近了(連署門檻),法律規定16日以後45天內,我才能交出(連署書),那我這多少份,有人會挑剔說,你那是法定之外做的,(連署書差幾份?),我已經有10幾(萬)份了。」

走下台,兩個女兒送上大大擁抱,施明德終於露出笑容,雖然不選了,他依舊放不下,當場向其他參選人喊話。

總統參選人施明德:「和解是台灣唯一的路,不要再讓內耗毀了台灣。」

從5月21日宣布投入參選以來,在藍綠橘三黨夾殺下,施明德始終殺不出一條血路,如今放棄參選,確定和總統大位無緣。(民視新聞林嘉玫、黃啟豪台北報導)



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/跨不過30萬連署門檻-施明德不選了-104011811.html

















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